ぽっこりおなか/内臓脂肪症候群

2006.05.22 Monday 14:50
0
    厚生労働省が発表した怖い内容です。
    見に覚えのある方はよ〜く読んでみてくださいね!

    --------------------------
    厚生労働省は初の全国調査で、「40〜74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)」とその予備軍だったと発表した。
    --------------------------

    これは心筋梗塞や脳卒中など、死に直結しやすい生活習慣病の引き金になるとされています。新しい病気の概念だそうです。
    キーワードは「ぽっこりおなか」ですよ!

    要するに、日頃の不摂生のために内臓脂肪がたまり、高血圧や高血糖、高脂血症などの症状が一度に複数出てしまう。ひとつの症状ならまだしも重なって症状がでると非常に危険だという事です。

    健康診断で数値が正常より少し高めであっても、おなかがぽっこり出ている人が該当するんだそうです。
    気になりますよね?非常に気になりますよね!!

    軽症でも肥満、高血圧、高血糖、高脂血症のうち二つに当てはまる人は、全く当てはまらない人と比べて、心臓病を起こす可能性が約10倍、三〜四つ併せ持つ人は約30倍に上るそうです。

    でも、あなたのちょっとした努力で内臓脂肪を減らす事が出来ます。
    内臓脂肪は蓄積されやすく減り易いということで、まず歩く事!それが基本です。
    ダイエット!そうです!ダイエットですよ!

    歩く量を1日あたり1000歩増やすだけで、数カ月で内臓脂肪が大幅に減るケースも多いという結果が出ているとの事で、まずは歩きましょう!そして、生活習慣を見直しましょう!
    歩く時間が。。という人は自宅でウォーキング
    死ぬより。。いいでしょ?頑張ってみませんか?

    詳しくはこちらで!

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    内臓脂肪ダイエットを知る前に、そもそもダイエットとは・・・
    • 内臓脂肪ダイエット
    • 2006/07/29 11:38 AM
    最近、メタボリックシンドロームという言葉をよく耳にしませんか?このブログを見ていただいているあなたもメタボリックシンドロームの可能性があるかもしれませんよ?
    • デトックスde健康ダイエット
    • 2006/06/26 5:39 AM
    高血圧はサイレントキラーと呼ばれ放っておくと動脈硬化を招き、脳梗塞・脳出血・狭心症・心筋梗塞・糖尿病などの生命に関わる病気を引き起こすことがあります。
    • 管理人様トラックバックにて失礼致します。金薬
    • 2006/06/15 11:40 AM
    -
    管理者の承認待ちトラックバックです。
    • -
    • 2006/06/11 8:05 AM
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